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耳の回りの筋肉をしっかり捉えてクルクルマッサージするだけで、キュッとリフトアップします。
鎖骨を緩めてからだと、リンパが流れるので同時にむくみも取れます。皮膚を回すのではなく、筋肉を指の腹で捉えるのがポイント。

マスクで固まってしまう、表情筋。耳も引っ張られて、たるみの原因になってしまうので、マスクを外した時には、耳を百会（ひゃくえ）に向けて引っ張ります。

リフトアップには、耳の穴の前側の少し上で、窪んだところにある「耳門（じもん）」ともみあげ付近にある「和髎（わりょう）」の２カ所も効果的。